есть ли жизнь после сорока?

шишел-мышел, у Васи камень вышел. я его от души поздравляю с удачным исходом, но сказать хочу о другом.

там в комментах промелькнула мысль, что после сорока форму можно только поддерживать.

должен сказать, что это не так. вот прошлым летом жена уехала в питер, а я с горя стал в теннис играть чуть ли не каждый день. ну то есть типа два-три дня подряд играешь - потом день отдыха, как-то так. результат? к концу лета я мог сыграть пять сетов подряд. напомню, что речь идёт об игре на счёт с равным противником, что не даёт особенно халявить. это где-то эквивалентно моей физической форме в mid-twenties, потому что уже к концу twenties сидячая работа дала себя знать.

а знакомый мой моего же возраста стал хайкать по горам и к концу лета мог "гулять" по маршрутам типа десять километров туда - десять обратно, с почти километровым перепадом высоты по ходу дела. а до этого пил, курил траву и ругался матом.

короче, суть в том, что надо найти то, что нравится, и делать его *много*. потому что если заставлять себя делать то, что не нравится, то очень быстро найдётся причина этого не делать. "объективная" причина, конечно. ну или как минимум найдётся причина не делать его много. ну и пользы тогда тоже будет мало.

поймите меня правильно. я вовсе не хочу сказать, что достаточно найти подходящую физическую активность и делать её много. все остальные способы заботиться о здоровье никто не отменял. я только хочу сказать, что без регулярной физической активности всё остальное как бы обречено на неудачу.

какой слог!

Недавно Истинный Учитель Истины (то есть я) вновь, после длительного перерыва, констатировал среди притихших было вальяжных людей в галстуках нездоровое патриотическое оживление. Они, прежде сонно рапортовавшие о ходе подъема с колен, почувствовали перемену конъюнктуры.

via ivan_ghandhi